Mi piace pensare a questo spazio come ad un oasi virtuale di supporto e consapevolezza dove poter rispondere alle vostre domande con articoli e riflessioni che possono offrire un supporto prezioso al tuo percorso di crescita personale e trasformazione.
Prepara un tè caldo e immergiti nella lettura dei contenuti che ho preparato per te. Qui, puoi essere te stessa, senza giudizi e trovare uno spazio sicuro per il tuo cambiamento.
Cosa si intende per trauma psicologico? Sono state date molte definizioni di Trauma Psicologico , e il significato sta già nell’etimologia stessa della parola, che deriva dal greco e che vuol dire “ferita”. Il trauma psicologico, dunque, può essere definito come una “ferita dell’anima”, come qualcosa che rompe il consueto modo di vive
Il termine Mindful Eating può essere tradotto in italiano come Alimentazione Consapevole, ovvero la capacità di portare piena attenzione e consapevolezza all’esperienza alimentare. Cosa significa? Nella stragrande maggioranza dei casi, quando ci sediamo a tavola, il nostro modo di mangiare è fortemente influenzato dai nostri pensieri, da p
La maggioranza delle persone limitano all’apparenza fisica il concetto di immagine corporea ma quest’ultima è molto di più. La costruzione dell’immagine corporea e le sue eventuali alterazioni derivano da un insieme di aspetti neurobiologici, psicologici e socio culturali. Schilder definisce l’immagine corporea come: quel